Λίγες μέρες απομένουν πριν από την έναρξη των εξετάσεων. Μετά από 24 χρόνια στην εκπαίδευση, αυτές είναι οι πολύτιμες συμβουλές που δίνω στους μαθητές μου για καλύτερα αποτελέσματα, συγκέντρωση και αποφυγή άγχους.

• Βάλε πρόγραμμα μελέτης έτσι ώστε να υπάρχει ο χρόνος για σωστή επανάληψη.
• Βεβαιώσου ότι έχεις καταλάβει την ύλη, σε διαφορετική περίπτωση ζήτησε από τους καθηγητές σου έξτρα βοήθεια.
• Ρίξε μια ματιά στα θέματα προηγούμενων ετών και εξασκήσου μέσα από αυτά.
• Κάνε τα απαραίτητα διαλείμματα. Το συνεχόμενο διάβασμα για πολλές ώρες θα σε κουράσει περισσότερο, δεν θα μπορείς να είσαι εξίσου συγκεντρωμένος με αποτέλεσμα να αγχωθείς ακόμα πιο πολύ.
• Βρες χρόνο για ύπνο. Θυμήσου πως ένας καλός ύπνος δε θα σε ξεκουράσει μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.
• Φρόντισε να τρως υγιεινά και να γυμνάζεσαι. Ακόμα και μια μικρή βόλτα στην γειτονιά σου, θα ανανεώσει την διάθεσή σου.
• Εάν αισθάνεσαι ιδιαίτερα αγχωμένος, συζήτησέ το με τους γονείς και τους φίλους σου.
• Σκέψου θετικά. Δεν χρειάζεται να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε σενάρια καταστροφολογίας.
• Φρόντισε να μην το παρακάνεις την ημέρα πριν από τις εξετάσεις. Καλύτερα να χαλαρώσεις, να πας μια βόλτα με τους φίλους σου, να δεις μια ταινία ή να ακούσεις μουσική.

ΗΜΕΡΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

• Ξεκίνησε την ημέρα σου με ένα καλό πρωινό που θα σου δώσει ενέργεια.
• Να είσαι στο εξεταστικό κέντρο αρκετά πιο νωρίς έτσι ώστε να μην αγχωθείς περισσότερο.
• Διάβασε προσεκτικά τα θέματα 2 και 3 φορές πριν ξεκινήσεις να απαντάς. Άρχισε από αυτά που γνωρίζεις καλύτερα και άφησε για το τέλος αυτό που σε δυσκολεύει.
• Μην ξεχνάς ότι ο χρόνος σου είναι περιορισμένος. Για αυτό και πρέπει να κατανεμηθεί σωστά.
• Μην αφήσεις αναπάντητα ερωτήματα, ακόμα κι αν δεν είσαι σίγουρος για την απάντηση.
• Πριν παραδώσεις το γραπτό σου, φρόντισε να το ελέγξεις προσεκτικά.
• Ακόμα κι αν έχεις τελειώσει νωρίτερα, εξάντλησε τον χρόνο της εξέτασης.

Καλή δύναμη κι επιτυχία!!!

Αναστασία Φιλίππου

Founder & CEO of Vox Online English School